@ ein verlorenes kInd: kannst du die Entlastung über die Übungen (Tresor, oder so) holen oder durch rausgehen....laufen oder ist jemand da mmit dem du reden kannst?...oder die Hände in Eiswasser tauchen....vielleicht löst sich der Druck etwas
wünsche dir, dass du wieder Ruhe findest ohne SVV (weiß das ist schwer ,-))
@ survivante eiswasser und sowas bringt bei mir nichts. bei mir ist es nicht das fühlen was erleichterung bringt ,sondern das sehen von meinem blut. aber hab ich schon lange nicht mehr gemacht . ich weiss ich muss das jetzt aushalten, dann geht es auch wieder weg. werde wenn ich ein stück weiter runter gekommen bin mit meinem hund raus gehen . ist im moment einfach auch so dass ich mir dinge bewusst ansehe, zusammenhänge sehe . und leider damit feststellen musste dass er in gewissem maße immernoch macht über mich hat . aber das weg schieben bringt nichts . damit ich vorwärts komme muss ich da wohl durch . irgendwann will ich ja ganz frei sein und ein leben ohne die dinge führen die er in mir geprägt hat .
danke dir für deine ratschläge .es tut schon gut gesehn zu werden
ja stimmt in dem Fall hilft Eiswasser nichts
drück dir weiterhin die Daumen, dass du wieder ein wenig zur Ruhe kommst und der Druck sinkt
lieben Gruß survivante
weiss ich gerade nicht so genau, bin müde habe hunger aber kann nichts essen, habe heute mittag trauben gegessen und dann
wurde mir so schlecht das alles wieder raus ist,mal schauen wielang mein körper das noch mitmacht.
bin schwach und so müde