Gedankenpudding vllt trigger*

[~SteinHart~]

Ich wollte auch mal nachfragen wie es dir ergangen ist

[Whisper..]

Hey ihr beiden..

Es war gar nicht so schlimm und ich musste auch meinen Oberkörper nicht frei machen.
Die haben nur Blut abgenommen und meinen Blutdruck gemessen. Aber es gab ein paar Unklarheiten wegen meines Impfpass. Also ich hab ja einen "neuen", weil mein alter noch zu Hause ist und ich wollte nicht, dass jemand unbedingt Kontakt hat. Und jetzt wusste die Ärztin natürlich nicht, ob ich alle Kinderimpfungen hab und kontrolliert jetzt noch irgendwie mein Blut oder so..
So ganz verstanden, was sie von mir will, hab ich nicht..

Morgen früh ist wieder diese Gruppe da geh ich auch hin. Ich hoffe, morgen wird irgendwas gegen die Anspannung gemacht..die ist echt hoch gerade und so richtig schlafen kann ich auch nicht, obwohl ich extrem müde bin..

Ich hab heute ein bisschen mit der Pflegemutter geredet, aber ich hab ihr nicht gesagt, wie heftig das da ist und wie krass anstrengend das ist..
Aber vllt kann ich ihr das schreiben..

Gute Nacht..
Whisper..

[Izzy]

Liebe Whisper,

freut mich, dass du mit deiner Pflegemutter reden konntest, das ist ja ein guter erster Schritt. Und ich finde die Idee gut, es ihr zu schreiben.
Da reichen ja 2-3 Sätze, ich denke sie wird es sehr gut nachvollziehen können.
Belastung am Tag (gerade emotionale ) wirkt sich auch nochmal heftig auf den Schlaf aus (zusätzlich zu der sonstigen). Dein Gehirn verarbeitet eh gerad die neue Situation + noch die Trigger, das ist ganz gerade auch echt heftig. schau, dass du da so schnell wie möglich rauskommst.
Und dann wieder die Priorität auf deine Gesundheit legen : Gesundes Arbeitsfeld und dann startet ja auch die Therapie , die zieht ja auch nochmal Energie (aber halt welche die dich weiterbringt.).
Du bist es wert , Whisper..also pass gut auf dich auf!
Alles Liebe, Isa

[Whisper..]

Möchte gerade nichts sehnlicher als nach hause..

[~SteinHart~]

Hallo Whisper,

du meinst das bei deinem Erzeuger (?)

Wie kommt es dazu und was erhoffst du dir davon?

SH

[Whisper..]

ja..
mag das gefühl haben von ich hab auch eine familie und bin nicht allein..und komme irgendwo her und bin nicht einfach da und "ausgesetzt"..

[~SteinHart~]

Whisper, ich kenne deine ganze Geschichte nicht. Hatte mal angefangen den Anfang zu lesen, aber vieles weiß ich eben nicht. Zum Beispiel wie es dazu kam dass du nun bist wo du bist.

Aber du hast eine Familie, du hast einen Ursprung. Die hast Eltern.

Da ich zu wenig weiß versuche ich mal vorsichtig zu sein, ok?

Es gibt Familien, die sind schlecht, da findet sich nichts gutes (das muss bei dir nicht der Fall sein und ist auch eher selten, also dass da NICHTS gutes zu finden ist) Dann kann man sie sich aber innerlich verändern. Wenn es positive Aspekte gab in der Familie, kann man sie verstärken.

Kannst du dir deine Familie ideal vorstellen? Also ganz konkret dir vorstellen wie sie sein müssten um dir gerade gut zu tun?
Du kannst so tun als ob. Kannst dich ins Bett legen, mit Kuscheldecke und dir vorstellen dass dich jemand im Arm hält, dich tröstet und für dich da ist. Das kann jemand aus deiner Ursprungsfamilie sein.

SH

[Whisper..]

Und dieses gefühl eltern zu haben ist gerade so weit weg umd ich möchte gerade das es wieder ein bisschen näher kommen kann..

es gibt schon dinge die gut waren..ich weiß gerade aber nichr ganz ob die gut waren weil sie gut waren oder ob sie gut waren weil ich mir wünsche das gut war.
Daran halte ich mixh ganz fest..

Liege hier mit ein paar stofftieren und hoffe das das gefühl von allein sein weg geht..
Rede auch mit mir selbst..hm..

[~SteinHart~]

Das machst du gut. Und es war sicherlich etwas gut damals und du darfst dich daran ganz, ganz fest halten.

SH

[Whisper..]

Danke..

[~SteinHart~]

Guten Morgen Whisper

Wie wär die Nacht?

SH

[Whisper..]

Anstrengend und lang..hm..
Und deine..?

[~SteinHart~]

Gut dass du deine Kuscheltiere hattest.
Irgendwie ist es ganz schön fies. Nächte sollten erholsam sein...


Bei mir war es gut. Ich soll jetzt eine Woche lang ein bestimmtes Medi nehmen. Ich warte bis die Wirkung richtig einsetzt und gehe dann ins Bett. Viel mehr falle ich ins Bett. Mir muss gestern tatsächlich das Handy aus der Hand gefallen sein, ich kann mich nämlich nicht erinnern es weg gelegt zu haben.
Ca sechs Stunden später wache ich auf.

Tut irgendwie gut, macht aber auch Angst...

Was machst du heute?

Hier ist bescheidenes Wetter, kalt und nass...

SH

[Whisper..]

Wie lange nimmst du dieses Medi schon?
Vielleicht wird das besser, wenn die Wirkung dann wirklich richtig einsetzt und du müde wirst, statt einfach ins Bett zu fallen. Das wünsch ich dir jedenfalls sehr!
Macht es Angst wegen dem einfach sofort einschlafen oder wegen was anderem?

Was ich heute mache..
Also ich hab jetzt die ganze Zeit im Bett gelegen, muss aber heute von 13 bis 20:30 Uhr arbeiten. Also eigentlich nicht mehr so viel. Und heute Abend direkt ins Bett, weil ich morgen Frühdienst hab..

Hier ist das Wetter ausnahmsweise mal gut. Kühl, aber sonnig. Die letzten Tage waren schlimm..

[~SteinHart~]

Es ist ein reines Schlafmedi, darf also nicht dauerhaft genommen werden. Ich soll es nun eine Woche nehmen, einfach um zu schlafen. Nicht nur wie in den letzten Wochen. Ohne schlafe ich tatsächlich nur bis zu drei Stunden. Bis jetzt habe ich das Zeug nur genommen wenn ich einen wichtigen Termin hatte, weit fahren musste, einfach ausgeschlafen sein musste.
Mit den Tabletten schlafe ich 6 Stunden, ziemlich genau sogar. (Vielleicht habe ich eine Uhr in mir drin )
Nun soll ich eine Woche lang schlafen, nicht nur ein, bis zwei Tage...

Ohne Medi beginnt, kurz nach dem hinlegen ein regelrechter Kampf. Körperliche Erinnerungen, losgelöst vom Bild. Sehr schlimm... Deswegen warte ich bis das Medi mich quasi schon halb in den Schlaf gebracht hat. SO kann ich einfach ziemlich direkt einschlafen. Ohne Kampf

Langfristig ist das aber nix. Man würde mehr und mehr brauchen und irgendwann gar nicht mehr ohne schlafen können...

Ich wollte heute gammeln, gehe nun aber mit meinen Großeltern weg. Müsste nur jetzt mal ganz schnell duschen, oder so und schauen dass ich was zum anziehen für draußen finde, das nicht gebügelt werden muss.

Ich wünsche dir einen ruhigen Spätdienst

Spät-Früh-Wechsel ist hart. Ich hoffe du kannst heute abend abschalten und schnell schlafen.

SH