ich darf endlich... *t*
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Gastmädchen unl.
Re: ich darf endlich... *t*
Ach evenstar, ich wünsche Dir viel Kraft und viel Weitsicht, dass Du das erkennst, was gut für Dich ist.
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Evenstar
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Re: ich darf endlich... *t*
Irgendwie hätte ich es nicht gedacht und dennoch ist es nun so.
Wir waren am Anfang dieser Woche zum ersten Mal hier bei einer Beratungsstelle. Durch meinen Umzug ist meine frühere Bera eigentlich nur noch per Mail für mich erreichbar gewesen. Und nun hatte ich einen Termin in dieser Beratungsstelle ausgemacht, eigentlich ging es darum, ob ich in einer Selbsthilfegruppe unterkommen könnte, aber da es gerade keine gibt, hat die Dame mir einfach einen Termin so angeboten.
Und ich und auch wir waren dort. Das "Wir" habe ich mir lange nicht gegönnt, es soweit es ging ignoriert und weitergemacht...mich mit Arbeit zugemüllt und jede noch so kleine Ablenkung gesucht und angenommen. Psychosomatische Konsequenzen habe ich auch damit nicht in Verbindung gebracht. Aber die Frau war echt nett und hat gemeint, dass sie selten erlebt, dass jemand das so lange aushält mit dem Ignorieren und dass sich das ganz schnell andere Wege sucht an die Oberfläche zu kommen...und sie fand das psychosomatische dann komplett passend.
Nun ja, sie meldet sich, wenn es wieder eine Selbsthilfegruppe gibt, die startet.
Und sie hat dann ganz gut die Eckdaten erfragt und flupp kam ich mit meiner Lebensgeschichte, ohne Taten zu beschreiben und ich war selbst überrascht, welchen Marathon mein Leben bisher gelaufen ist und wie viel ich eigentlich erlebt habe. So genau habe ich das nie wahrgenommen. Und das wirklich ohne ein einziges Erlebnis genauer zu beschreiben. Sie hat auch gefragt, was bisher an Therapie gelaufen ist...sie war sehr überrascht und hat die Stabilisierungstechniken für sehr gut befunden, auch die innere Landkarte fand sie gut, also dass wir damit gearbeitet haben...wir würden ihr ja jemand wildfremden nicht davon erzählen!
Und sie war wohl zu schlau gleich zu kapieren, dass sie es mit einem System zu tun hat. Denn auf einmal kamen sehr eindeutige Fragen und es tauchte das Problem auf, was man ihr verrät und was nicht, sie hat aber gleich gesagt, dass wir nur das zu sagen brauchen, was wir ihr auch sagen möchten.
Und natürlich konnten wir dann auch sagen, wo der Leidensdruck gerade groß ist, welche Angst hier herrscht. Ich habe nämlich die Angst dass wenn ich zur Ruhe komme,
dass es mich dann umhaut und ich nicht mehr fähig bin zu leben, dass es mich so umhaut, dass ich das alles nicht packe. Und ich habe sie gefragt, ob man das nicht portionsweise holen könnte, anstatt den ganzen Batzen. Naja, am Ende hat sie dann das Angebot unterbreitet, dass sie mir/uns eine Therapie anbieten möchte und sie mich ggf an eine Therapeutin mit EMDR vermitteln kann, wenn sie merkt, ihr wird das zu viel.
Natürlich haben wir einen Folgetermin ausgemacht. Früher hätte ich das niemals gemacht. Bin selbst baff.
Und danach war Chaos im Kopf, was für ein Zustand. Sie fragte beim Verabschieden noch, was ich nun machen würde und ich selbstverständlich "arbeiten" und das habe ich tatsächlich gemacht, aber nach 5 Stunden bin ich dann doch früher nachhause und habe versucht dem Chaos im Kopf Herr zu werden. Letzendlich sind wir erst zwei Tage später zur Ruhe gekommen. Das allerschlimmste im Kopf: Ich bin Sozialarbeiterin, wie kann ich es mir selbst eingestehen, Hilfe zu brauchen, bzw. mir selbst klar machen, dass ich dadurch nicht schwach bin. Und wieder diese Gedanken: Es ist doch gar nichts gewesen, du kannst dich doch an fast gar nichts erinnern, da war nichts! Das ist alles nur deiner blühenden Phantasie entsprungen. Was ist, wenn sie sagt, dass es diese Anteile gar nicht gibt? Was wenn das alles nur meinem kranken Hirn entsprungen ist?...und ich bin die ganze Zeit damit beschäftigt dagegen zu arbeiten. Mein Mann meinte dann nur, wenn rauskommen würde, dass eben all das nicht stimmt, es keine Anteile gibt, dann ist es so. Dann schauen wir eben weiter. Aber er glaubt, dass mir das alles passiert ist und sie wird nicht sagen, dass da nichts war. Denn er kennt mich und kennt Anteile (was mich jedes Mal schockiert) und ist sich sicher, dass das alles nicht einer blühenden Phantasie entspringt.
Ich bin so froh, ein gutes Helfersystem zu haben, bin froh, so viel schon erreicht zu haben. Und behalte vorerst den Satz im Kopf:
Wir haben es real erlebt und überlebt - die Aufarbeitung werde ich auch überleben. Das Schlimmste haben wir überlebt!
Schönen Abend euch da draussen!
Pada
Even
Wir waren am Anfang dieser Woche zum ersten Mal hier bei einer Beratungsstelle. Durch meinen Umzug ist meine frühere Bera eigentlich nur noch per Mail für mich erreichbar gewesen. Und nun hatte ich einen Termin in dieser Beratungsstelle ausgemacht, eigentlich ging es darum, ob ich in einer Selbsthilfegruppe unterkommen könnte, aber da es gerade keine gibt, hat die Dame mir einfach einen Termin so angeboten.
Und ich und auch wir waren dort. Das "Wir" habe ich mir lange nicht gegönnt, es soweit es ging ignoriert und weitergemacht...mich mit Arbeit zugemüllt und jede noch so kleine Ablenkung gesucht und angenommen. Psychosomatische Konsequenzen habe ich auch damit nicht in Verbindung gebracht. Aber die Frau war echt nett und hat gemeint, dass sie selten erlebt, dass jemand das so lange aushält mit dem Ignorieren und dass sich das ganz schnell andere Wege sucht an die Oberfläche zu kommen...und sie fand das psychosomatische dann komplett passend.
Nun ja, sie meldet sich, wenn es wieder eine Selbsthilfegruppe gibt, die startet.
Und sie hat dann ganz gut die Eckdaten erfragt und flupp kam ich mit meiner Lebensgeschichte, ohne Taten zu beschreiben und ich war selbst überrascht, welchen Marathon mein Leben bisher gelaufen ist und wie viel ich eigentlich erlebt habe. So genau habe ich das nie wahrgenommen. Und das wirklich ohne ein einziges Erlebnis genauer zu beschreiben. Sie hat auch gefragt, was bisher an Therapie gelaufen ist...sie war sehr überrascht und hat die Stabilisierungstechniken für sehr gut befunden, auch die innere Landkarte fand sie gut, also dass wir damit gearbeitet haben...wir würden ihr ja jemand wildfremden nicht davon erzählen!
Und sie war wohl zu schlau gleich zu kapieren, dass sie es mit einem System zu tun hat. Denn auf einmal kamen sehr eindeutige Fragen und es tauchte das Problem auf, was man ihr verrät und was nicht, sie hat aber gleich gesagt, dass wir nur das zu sagen brauchen, was wir ihr auch sagen möchten.
Und natürlich konnten wir dann auch sagen, wo der Leidensdruck gerade groß ist, welche Angst hier herrscht. Ich habe nämlich die Angst dass wenn ich zur Ruhe komme,
dass es mich dann umhaut und ich nicht mehr fähig bin zu leben, dass es mich so umhaut, dass ich das alles nicht packe. Und ich habe sie gefragt, ob man das nicht portionsweise holen könnte, anstatt den ganzen Batzen. Naja, am Ende hat sie dann das Angebot unterbreitet, dass sie mir/uns eine Therapie anbieten möchte und sie mich ggf an eine Therapeutin mit EMDR vermitteln kann, wenn sie merkt, ihr wird das zu viel.
Natürlich haben wir einen Folgetermin ausgemacht. Früher hätte ich das niemals gemacht. Bin selbst baff.
Und danach war Chaos im Kopf, was für ein Zustand. Sie fragte beim Verabschieden noch, was ich nun machen würde und ich selbstverständlich "arbeiten" und das habe ich tatsächlich gemacht, aber nach 5 Stunden bin ich dann doch früher nachhause und habe versucht dem Chaos im Kopf Herr zu werden. Letzendlich sind wir erst zwei Tage später zur Ruhe gekommen. Das allerschlimmste im Kopf: Ich bin Sozialarbeiterin, wie kann ich es mir selbst eingestehen, Hilfe zu brauchen, bzw. mir selbst klar machen, dass ich dadurch nicht schwach bin. Und wieder diese Gedanken: Es ist doch gar nichts gewesen, du kannst dich doch an fast gar nichts erinnern, da war nichts! Das ist alles nur deiner blühenden Phantasie entsprungen. Was ist, wenn sie sagt, dass es diese Anteile gar nicht gibt? Was wenn das alles nur meinem kranken Hirn entsprungen ist?...und ich bin die ganze Zeit damit beschäftigt dagegen zu arbeiten. Mein Mann meinte dann nur, wenn rauskommen würde, dass eben all das nicht stimmt, es keine Anteile gibt, dann ist es so. Dann schauen wir eben weiter. Aber er glaubt, dass mir das alles passiert ist und sie wird nicht sagen, dass da nichts war. Denn er kennt mich und kennt Anteile (was mich jedes Mal schockiert) und ist sich sicher, dass das alles nicht einer blühenden Phantasie entspringt.
Ich bin so froh, ein gutes Helfersystem zu haben, bin froh, so viel schon erreicht zu haben. Und behalte vorerst den Satz im Kopf:
Wir haben es real erlebt und überlebt - die Aufarbeitung werde ich auch überleben. Das Schlimmste haben wir überlebt!
Schönen Abend euch da draussen!
Pada
Even
Wir müssen uns daran gewöhnen, dass die
Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
Ich geh meinen Weg ans Ende
Sehnsucht nach der Zukunft
Heimweh nach der Fremde
(Max Herre-Fremde)
Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
Ich geh meinen Weg ans Ende
Sehnsucht nach der Zukunft
Heimweh nach der Fremde
(Max Herre-Fremde)
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Littlefoot*
Re: ich darf endlich... *t*
Liebe Even,
mich beeindruckt dein äußerer Weg, auch wenn du das Gefühl hast, dass Arbeit dir auch als Schutzmechanismus dient, um dich "mit Arbeit zuzumüllen", um von dir weg zu lenken. Doch du vermagst zu funktionieren, was oftmals nur negativ gesehen wird; doch ein Funktionsniveau aufzuweisen, ist sehr kostbar. So kann ich deine Angst, umgehauen zu werden, in die Brüche des Lebens einzubrechen demnach wegzubrechen, sehr gut verstehen. Du bist leistungsstark, arbeitest unermüdlich, strebst an und erzielst,... auch als würde dein äußerer Weg mit deinem inneren Weg in Wettstreit liegen. So überrennt der äußere Weg auch gern mal den inneren Weg... Du bist unglaublich "schnell".
Deine neue Bera scheint kompetent zu sein. Ich denke, du brauchst ein cleveres Gegenüber, das mithalten kann, damit du nicht davon rennst.
Liebes Grüßchen, Littlefoot
mich beeindruckt dein äußerer Weg, auch wenn du das Gefühl hast, dass Arbeit dir auch als Schutzmechanismus dient, um dich "mit Arbeit zuzumüllen", um von dir weg zu lenken. Doch du vermagst zu funktionieren, was oftmals nur negativ gesehen wird; doch ein Funktionsniveau aufzuweisen, ist sehr kostbar. So kann ich deine Angst, umgehauen zu werden, in die Brüche des Lebens einzubrechen demnach wegzubrechen, sehr gut verstehen. Du bist leistungsstark, arbeitest unermüdlich, strebst an und erzielst,... auch als würde dein äußerer Weg mit deinem inneren Weg in Wettstreit liegen. So überrennt der äußere Weg auch gern mal den inneren Weg... Du bist unglaublich "schnell".
Deine neue Bera scheint kompetent zu sein. Ich denke, du brauchst ein cleveres Gegenüber, das mithalten kann, damit du nicht davon rennst.
Liebes Grüßchen, Littlefoot
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LilaaSonnenaufgang
Re: ich darf endlich... *t*
Liebe even.
Ich bin beeindruckt irgendwie, kann nicht mehr sagen.
Was ist mit Landkarte gemeint?
Den Satz den du im Kopf hast ,finde ich klasse. Den muss ich mir aufschreiben. Ganz toll.
Lg Grüße
Ich bin beeindruckt irgendwie, kann nicht mehr sagen.
Was ist mit Landkarte gemeint?
Den Satz den du im Kopf hast ,finde ich klasse. Den muss ich mir aufschreiben. Ganz toll.
Lg Grüße
Re: ich darf endlich... *t*
Liebe Even,
mag dir nur kurz schreiben, wie gut wir vieles kennen.
und ich kenne diese Gedanken und bin unendlich dankbar, dass unsere Traumatherapeutin mit dem Rollenkonflikt so gut umgehen kann. Manchmal sagt sie so als "Vorwarnung" - Vorsicht Therapeutenspruch/Therrapeutenantwort...wenn sie eine entsprechende Antwort gibt...
Und auch ich kenne das, mit "das bilde ich mir alles nur ein...wie kann jemand so fit innerhalb dieses Arbeitsfeldes sein...und zugleich VIELE...??...die gibt es nicht.
Und dann bestätigen mir enge Freundinnen aus dem Helferinnen-Netz, dass sie an der Augenfarbe den Switch erkennen..oder an der Stimme...oder so...
und meine Tochter die gerade da ist, meinte gestern lapidar...auch ihr sprecht wieder miteinander...ich hatte "Selbstgespräche" geführt...
"Ja ihr habt das real überlebt und erlebt..."
ähnliches ist hier oft...Freundinnen sagen dann wenn wir zweifeln oder nicht weiter wissen/wollen oft" Du bist bishier gekommen, du kannst da auch weiter gehen..."
Wünsche dir, dass du mit der Beraterin, deinem Mann und helfendem Umfeld die Aufarbeitung nach deinen Tempo und für dich stimmig gestalten kannst.
IHR/WIR schaffen das - weil wir das alles schon überlebt haben.
Shalom - lara64
@LilaaSonnenaufgang,
bin zwar nicht Even- weiß aber was mit Landkarte gemeint ist. Dabei wird von den einzelnen Anteilen die Traumata in eine zeitliche Abfolge gebracht und ein Diagramm und in welchem Zusammenhang die Traumatisierungen der einzelen Anteile untereinander stehen.
mag dir nur kurz schreiben, wie gut wir vieles kennen.
Ich bin Sozialarbeiterin in der Sozialpsychiatrie (bisher aufsuchende Sozialarbeit und in Ausbildung zur Kunsttherapeutin - nach der AU Phase dann wohl Tagesstättenarbeit..)Ich bin Sozialarbeiterin, wie kann ich es mir selbst eingestehen, Hilfe zu brauchen, bzw. mir selbst klar machen, dass ich dadurch nicht schwach bin. Und wieder diese Gedanken: Es ist doch gar nichts gewesen, du kannst dich doch an fast gar nichts erinnern, da war nichts! Das ist alles nur deiner blühenden Phantasie entsprungen. Was ist, wenn sie sagt, dass es diese Anteile gar nicht gibt? Was wenn das alles nur meinem kranken Hirn entsprungen ist?...und ich bin die ganze Zeit damit beschäftigt dagegen zu arbeiten. Mein Mann meinte dann nur, wenn rauskommen würde, dass eben all das nicht stimmt, es keine Anteile gibt, dann ist es so. Dann schauen wir eben weiter. Aber er glaubt, dass mir das alles passiert ist und sie wird nicht sagen, dass da nichts war. Denn er kennt mich und kennt Anteile (was mich jedes Mal schockiert) und ist sich sicher, dass das alles nicht einer blühenden Phantasie entspringt
und ich kenne diese Gedanken und bin unendlich dankbar, dass unsere Traumatherapeutin mit dem Rollenkonflikt so gut umgehen kann. Manchmal sagt sie so als "Vorwarnung" - Vorsicht Therapeutenspruch/Therrapeutenantwort...wenn sie eine entsprechende Antwort gibt...
Und auch ich kenne das, mit "das bilde ich mir alles nur ein...wie kann jemand so fit innerhalb dieses Arbeitsfeldes sein...und zugleich VIELE...??...die gibt es nicht.
Und dann bestätigen mir enge Freundinnen aus dem Helferinnen-Netz, dass sie an der Augenfarbe den Switch erkennen..oder an der Stimme...oder so...
und meine Tochter die gerade da ist, meinte gestern lapidar...auch ihr sprecht wieder miteinander...ich hatte "Selbstgespräche" geführt...
"Ja ihr habt das real überlebt und erlebt..."
ähnliches ist hier oft...Freundinnen sagen dann wenn wir zweifeln oder nicht weiter wissen/wollen oft" Du bist bishier gekommen, du kannst da auch weiter gehen..."
Wünsche dir, dass du mit der Beraterin, deinem Mann und helfendem Umfeld die Aufarbeitung nach deinen Tempo und für dich stimmig gestalten kannst.
IHR/WIR schaffen das - weil wir das alles schon überlebt haben.
Shalom - lara64
@LilaaSonnenaufgang,
bin zwar nicht Even- weiß aber was mit Landkarte gemeint ist. Dabei wird von den einzelnen Anteilen die Traumata in eine zeitliche Abfolge gebracht und ein Diagramm und in welchem Zusammenhang die Traumatisierungen der einzelen Anteile untereinander stehen.
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Evenstar
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Re: ich darf endlich... *t*
Danke euch allen für eure Antworten!
Mensch, da schleiche ich nun seit Wochen um den Thread herum und überlege was ich schreiben kann um dann doch wieder schnell rauszuhuschen.
Ach, danke Littlefoot für deine Worte...sie beschreiben mich gut und stärken mich.
Danke lara, ach meine doofe Angst...dass man böses von mir denkt.
und naja, wir haben uns mal wieder so in Arbeit gestürzt, dass ich gar nicht weiß, wie das nun am Freitag in der Therapie wird. Aber nun ja, vielleicht werden wir uns einfach mal morgen Zeit nehmen um uns klar zu werden, was wir eigentlich wollen.
Mensch, da schleiche ich nun seit Wochen um den Thread herum und überlege was ich schreiben kann um dann doch wieder schnell rauszuhuschen.
Ach, danke Littlefoot für deine Worte...sie beschreiben mich gut und stärken mich.
Ja und manchmal hätte ich das auch soooo gerne so schnell erledigt. Ich glaube, für mich ist es unheimlich schwierig, eine Situation aushalten zu müssen, geduldig sein, es durchzuhalten. Für mich heißt es auch immer auf Arbeit, schnell Probleme aus der Welt zu schaffen...zack zack zack... und dann kann ich beruhigt weiter arbeiten.So überrennt der äußere Weg auch gern mal den inneren Weg... Du bist unglaublich "schnell".
Danke lara, ach meine doofe Angst...dass man böses von mir denkt.
und naja, wir haben uns mal wieder so in Arbeit gestürzt, dass ich gar nicht weiß, wie das nun am Freitag in der Therapie wird. Aber nun ja, vielleicht werden wir uns einfach mal morgen Zeit nehmen um uns klar zu werden, was wir eigentlich wollen.
Wir müssen uns daran gewöhnen, dass die
Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
Ich geh meinen Weg ans Ende
Sehnsucht nach der Zukunft
Heimweh nach der Fremde
(Max Herre-Fremde)
Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
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Evenstar
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Re: ich darf endlich... *t*
Und wenn die Kleinen einfach nicht die "alte" Bera loslassen können? Sie haben Angst, dass sie böse werden würde wenn sie wüsste, dass wir nun wo anders eine Therapie machen. Sie wollen die "alte" Bera nicht hergeben und auch nicht verlieren.
Die Nächte schlagen wir uns seit Tagen um die Ohren...abends bin ich fix und fertig, schlafe unheimlich schnell ein, wache aber dann auf und bin hellwach, die Gedanken und die Träume nehmen mich mit, lassen mich nicht mehr zur Ruhe kommen.
Wohin geht meine Reise, kann man ein ganzes Team auf der Arbeit leiten und gleichzeitig seine Vergangenheit aufarbeiten kann man das?
Wer verrät außerdem wen in der Therapie und wer fühl sich von wem verraten. Wenn Even über uns redet und Dinge verrät...darf sie das?
Die Nächte schlagen wir uns seit Tagen um die Ohren...abends bin ich fix und fertig, schlafe unheimlich schnell ein, wache aber dann auf und bin hellwach, die Gedanken und die Träume nehmen mich mit, lassen mich nicht mehr zur Ruhe kommen.
Wohin geht meine Reise, kann man ein ganzes Team auf der Arbeit leiten und gleichzeitig seine Vergangenheit aufarbeiten kann man das?
Wer verrät außerdem wen in der Therapie und wer fühl sich von wem verraten. Wenn Even über uns redet und Dinge verrät...darf sie das?
Wir müssen uns daran gewöhnen, dass die
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Ich geh meinen Weg ans Ende
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kleine Bärin
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Re: ich darf endlich... *t*
guten morgen evenstar,
ich hoffe, du konntest schlafen und ich bin mir sicher, dass du für euch einen guten
weg finden wirst. so wie bisher ja auch. denn du bist doch bis hier auch gekommen.
arbeit und aufarbeiten - ja, das kann funktionieren. auch dabei noch ein team leiten geht.
denn auch da stehst du ja nicht allein. und die kompetenz dafür hast du, sonst wärst du
nicht da, wo du bist. vertrau dir.
ich drück dir für heute die daumen. und ja, even darf dinge erzählen, die wichtig sind. das ist
kein verrat.
lieber gruß die bärin
ich hoffe, du konntest schlafen und ich bin mir sicher, dass du für euch einen guten
weg finden wirst. so wie bisher ja auch. denn du bist doch bis hier auch gekommen.
arbeit und aufarbeiten - ja, das kann funktionieren. auch dabei noch ein team leiten geht.
denn auch da stehst du ja nicht allein. und die kompetenz dafür hast du, sonst wärst du
nicht da, wo du bist. vertrau dir.
ich drück dir für heute die daumen. und ja, even darf dinge erzählen, die wichtig sind. das ist
kein verrat.
lieber gruß die bärin
for those who fight to light the dark
Ich habe die Verantwortung für mein Leben und meine Taten.
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Unverblümt
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Re: ich darf endlich... *t*
Und Even darf wichtiges erzählen und jeder der was zu erzählen hat der darf erzählen, denn Even passt auf das alle sicher sind heute, dass kann Even nämlich.
Und ja ihr habt es real erlebt und überstanden und wisst ihr was unsere Thera immer saget, wenn wir denken es nicht zu schaffen? Sie sagt dann " rückwärts stirbt es sich nicht", dass ist ein harter Satz, aber ems stimmt, weil es vorbei ist.
Und das schaffst du Even und wirst den richtigen Weg finden für euch.
Und was das Schnelle, immer schnell alles erledigen ist hier was altes, antrainiertes immer perfekt und sofort und wehe du fällst auf.Hm mal drüber nachdenken und ruhig zwei Gänge zurück schalten sonst verliert ihr welche von euch auf dem Weg.
Die Kleinen dürfen die alte Bera fragen ob sie sauer ist, wenn nun eine neue Bera in euer Leben tritt um zu helfen. Und vermissen dürfen sie sie auch.
LG
Und ja ihr habt es real erlebt und überstanden und wisst ihr was unsere Thera immer saget, wenn wir denken es nicht zu schaffen? Sie sagt dann " rückwärts stirbt es sich nicht", dass ist ein harter Satz, aber ems stimmt, weil es vorbei ist.
Und das schaffst du Even und wirst den richtigen Weg finden für euch.
Und was das Schnelle, immer schnell alles erledigen ist hier was altes, antrainiertes immer perfekt und sofort und wehe du fällst auf.Hm mal drüber nachdenken und ruhig zwei Gänge zurück schalten sonst verliert ihr welche von euch auf dem Weg.
Die Kleinen dürfen die alte Bera fragen ob sie sauer ist, wenn nun eine neue Bera in euer Leben tritt um zu helfen. Und vermissen dürfen sie sie auch.
LG
ich bin ich und so gefalle ich mir
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Evenstar
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Re: ich darf endlich... *t*
Danke euch.
Hier löst gerade einiges Chaos aus. Ich bin nun auch schlauer, dass sich hier ein paar ganz dolle an die alte Bera gewöhnt haben und sie sehr lieb gewonnen haben. Es gab also ein gutes Vertrauensverhältnis. Die neue Bera hat außerdem gesagt, dass sie nichts verurteilen wird, was vorher gelaufen ist, denn sie weiß nicht, was wann wegen was gesagt wurde und es liegt ihr fern sich da ein Urteil zu bilden. Und dennoch haben hier ein paar Angst, dass sie sagen könnte, das was wir uns erarbeitet haben, dass das falsch ist, dass der Kontakt zur alten Bera falsch ist - findet sie nicht, das weiß ich. Sie hat nach Stabilisierungsübungen gefragt, was hilft mich als Erwachsene nach vorne zu holen..etc. Ich finde das total ok und gut... aber das Innere. Puh, sie meinte auch, dass sie mit jedem Anteil sprechen wird, der sich zeigen möchte und etwas zu sagen hat.
Ich bin noch einfach total im Chaos. Und ich bin der Meinung, dass ich nichts verraten habe über uns. Alles eben noch im Chaos. Nach dem letzten Traum mit unser Bera, wo ich eigentlich vor hatte ihr zu schreiben und ihr das zu erzählen...noch trauen wir uns nicht. Was erwarten wir? Dass sie böse wird? Das glaube ich nicht. Erwarten tun wir es trotzdem.
Alles sofort erledigen, auf Arbeit inzwischen hoch angesehen, weil wir Probleme schnell beseitigen, weil wir Aufgaben gleich erledigen. Und man versucht, weil wir so gut arbeiten uns noch mehr Arbeit zu geben. Mir ist es nicht einmal aufgefallen, aber andere von Außen haben es gezeigt...
Zuhause klappt dafür dann gar nichts mehr, vor lauter Arbeit schaffe ich den Alltag zuhause nicht mehr. Falle tief, wenn ich nachhause komme.
So, alles noch chaotisch gerade, aber einfach mal raus damit.
Danke euch. Wir werden es schaffen. Müssen wir ja!
Und ja Bärin, wir haben endlich wieder geschlafen! Das tut so gut!
Hier löst gerade einiges Chaos aus. Ich bin nun auch schlauer, dass sich hier ein paar ganz dolle an die alte Bera gewöhnt haben und sie sehr lieb gewonnen haben. Es gab also ein gutes Vertrauensverhältnis. Die neue Bera hat außerdem gesagt, dass sie nichts verurteilen wird, was vorher gelaufen ist, denn sie weiß nicht, was wann wegen was gesagt wurde und es liegt ihr fern sich da ein Urteil zu bilden. Und dennoch haben hier ein paar Angst, dass sie sagen könnte, das was wir uns erarbeitet haben, dass das falsch ist, dass der Kontakt zur alten Bera falsch ist - findet sie nicht, das weiß ich. Sie hat nach Stabilisierungsübungen gefragt, was hilft mich als Erwachsene nach vorne zu holen..etc. Ich finde das total ok und gut... aber das Innere. Puh, sie meinte auch, dass sie mit jedem Anteil sprechen wird, der sich zeigen möchte und etwas zu sagen hat.
Ich bin noch einfach total im Chaos. Und ich bin der Meinung, dass ich nichts verraten habe über uns. Alles eben noch im Chaos. Nach dem letzten Traum mit unser Bera, wo ich eigentlich vor hatte ihr zu schreiben und ihr das zu erzählen...noch trauen wir uns nicht. Was erwarten wir? Dass sie böse wird? Das glaube ich nicht. Erwarten tun wir es trotzdem.
Alles sofort erledigen, auf Arbeit inzwischen hoch angesehen, weil wir Probleme schnell beseitigen, weil wir Aufgaben gleich erledigen. Und man versucht, weil wir so gut arbeiten uns noch mehr Arbeit zu geben. Mir ist es nicht einmal aufgefallen, aber andere von Außen haben es gezeigt...
Zuhause klappt dafür dann gar nichts mehr, vor lauter Arbeit schaffe ich den Alltag zuhause nicht mehr. Falle tief, wenn ich nachhause komme.
So, alles noch chaotisch gerade, aber einfach mal raus damit.
Danke euch. Wir werden es schaffen. Müssen wir ja!
Und ja Bärin, wir haben endlich wieder geschlafen! Das tut so gut!
Wir müssen uns daran gewöhnen, dass die
Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
Ich geh meinen Weg ans Ende
Sehnsucht nach der Zukunft
Heimweh nach der Fremde
(Max Herre-Fremde)
Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
Ich geh meinen Weg ans Ende
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(Max Herre-Fremde)
-
wirrli
Re: ich darf endlich... *t*
Hallo Even,
das, was du von de Arbeit schreibst, kenne ich nur zu gut
Ich mag dich ermutigen, da mehr auf dich zu schauen und aufzupassen auf dich und alle
Nicht, dass du irgendwann da landest, wo ich jetzt stehe
Und auch das "schaffen müssen" ist leider kein lebenslanger Garant dafür, dass es unendlich geschafft wird.
Liebe Grüße
das, was du von de Arbeit schreibst, kenne ich nur zu gut
Ich mag dich ermutigen, da mehr auf dich zu schauen und aufzupassen auf dich und alle
Nicht, dass du irgendwann da landest, wo ich jetzt stehe
Und auch das "schaffen müssen" ist leider kein lebenslanger Garant dafür, dass es unendlich geschafft wird.
Liebe Grüße
Re: ich darf endlich... *t*
Hallo Even,
auch wir kennen das mit der Arbeit ganz gut, welchen positiven Wert sie haben kann.
Mag wirrlis Worte deutlich unterstreichen - wir dürfen das gerade sehr üben.
Wenn mit der Energie und den Ressourcen nicht gut hausgehaltet wird, sind die schneller zu Ende wie Frau/Mann sich das wünscht und denkt.
Du hast schon viel geschafft und viel geleistet und das ist gut so. Vielleicht gilt es für die Zukunft, gerade auch wenn es an das aufarbeiten geht, gut die Balance zu halten zwischen Arbeit, Partnerschaft und Freizeit, so dass auch genügend Freiraum für Therapie und all das was damit verbunden ist bleibt.
Shalom - lara64
auch wir kennen das mit der Arbeit ganz gut, welchen positiven Wert sie haben kann.
Mag wirrlis Worte deutlich unterstreichen - wir dürfen das gerade sehr üben.
Wenn mit der Energie und den Ressourcen nicht gut hausgehaltet wird, sind die schneller zu Ende wie Frau/Mann sich das wünscht und denkt.
Du hast schon viel geschafft und viel geleistet und das ist gut so. Vielleicht gilt es für die Zukunft, gerade auch wenn es an das aufarbeiten geht, gut die Balance zu halten zwischen Arbeit, Partnerschaft und Freizeit, so dass auch genügend Freiraum für Therapie und all das was damit verbunden ist bleibt.
Shalom - lara64
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Evenstar
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Re: ich darf endlich... *t*
Ich glaube, es war tatsächlich der Grund, warum ich wieder nach Hilfe gesucht habe. Ich habe festgestellt, dass ich mich selbst in Arbeit ersticke...sei es dieses Wegrennen vor mir und meinen Problemen oder dass vieles zu tun ist...
Aber bevor es den großen Knall gibt, an dem nichts mehr geht (dass ist ja meine größte Angst) habe ich beschlossen nach einer Therapie zu suchen. In der Hoffnung, dass ich es auch zulassen kann.
Aber bevor es den großen Knall gibt, an dem nichts mehr geht (dass ist ja meine größte Angst) habe ich beschlossen nach einer Therapie zu suchen. In der Hoffnung, dass ich es auch zulassen kann.
Wir müssen uns daran gewöhnen, dass die
Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
Ich geh meinen Weg ans Ende
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Vergangenheit so lange Gegenwart ist,
bis alle Wunden verheilt sind.
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Re: ich darf endlich... *t*
Hallo lirms
Wünsche dir einen achtsamen und zugleich mutigen Umgang mit dir und den anderen um einen Therapie zu beginnen. Orte und Menschen auf die du dich verlassen kannst und wo du dich zurückziehen kannst.
Und eine Therapeutin die sorgsam und respektvoll mit euch und eurer Geschichte umgeht, euch darin bestärkt wo es Unterstützung braucht und auch einmal dafür sorgt, dass ausreichend Schutz und Sicherheit da ist..
Ich weiß, dass sollte zu mindest bei der Therapeutin selbstverständlich sein. Leider wissen wir, dass es da auch anderes gibt.
Shalom - lara64
Wünsche dir einen achtsamen und zugleich mutigen Umgang mit dir und den anderen um einen Therapie zu beginnen. Orte und Menschen auf die du dich verlassen kannst und wo du dich zurückziehen kannst.
Und eine Therapeutin die sorgsam und respektvoll mit euch und eurer Geschichte umgeht, euch darin bestärkt wo es Unterstützung braucht und auch einmal dafür sorgt, dass ausreichend Schutz und Sicherheit da ist..
Ich weiß, dass sollte zu mindest bei der Therapeutin selbstverständlich sein. Leider wissen wir, dass es da auch anderes gibt.
Shalom - lara64