Wildwasser Forum

Erkenntnis von gestern.

Wenn man krank auf der Couch liegt, mit Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, will man unbedingt arbeiten. Kommt dann noch Übelkeit und Durchfall dazu (ja, war ne geile Kombi ), will man immer noch arbeiten. Aber dann stellt man fest, dass man es tatsächlich nicht schaffen wird, Auto zu fahren....Also krank gemeldet....Und heimlich doch aufs Diensthandy geschaut....

Nun gut. Unsere Erkenntnis. Wir waren gestern Abend so wütend auf den Körper, weil nur rumliegen ging. Und das war für uns der Horror. Mann hat sich um uns gekümmert, aber das auf der Couch liegen war schrecklich. Gestern Abend bin ich schier abgedreht.
Habe dann nur gegen die Gedanken arbeiten müssen...Der Körper ist nicht der Feind und auch nicht der Verräter oder gar der Schuldige an der Gewalt. Der Körper gehört zu uns. Er ist unsere Hülle und er hat wahrhaftig schreckliches ausgehalten, überlebt. Er konnte nicht fliehen...Und er konnte gar nicht leisten, was die verlangt haben. Daran ist er nicht schuld.
Das haben die mit Absicht gemacht.
Und nun ist er gerade sehr krank und braucht unsere Hilfe.

hallo Even,

und Selbstfürsorge ist schon kaum auszuhalten, aber dann noch ein anderer liebevoller Mensch, der einem da was gutes tut - kaum auszudenken..
und können eure Gedanken da voll nachvollziehen..

ABER wie du dann schon geschrieben hast, der Körper ist nicht der Feind. Wenn wir schon nicht auf ihn aufpassen, die Körpergrenzen achten. Dann muss es halt der Körper in Eigenregie übernehmen, ob einem das schmeckt oder nicht..
Achtsamkeit mit sich selbst ist auch so eine schwierige Aufgabe.

Wünsche dir ein ruhiges Wochenende, verlängertes Wochenende und Zeit zum auskurieren und wieder gesund werden.

Shalom - lara64

Hey liebe Even,

vielleicht fühlst du dich mittlerweile in deiner Haut schon ein wenig wohler und dein Körper erholt sich langsam?

Wenn ich im Fitnesscenter bin, steht jeden Tag ein Spruch auf einer Tafel als Willkommensgruß. So las ich: "Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast." (Jim Rohn). Ja, der Körper ist wie eine "Hülle", in der deine Seele lebt und dieser Körper ist (manchmal leider) an Raum und Zeit gebunden. Deine Seele vermag sich "wegzubewegen", auch dann wenn der Körper " bewegungslos" ist, nicht weg kann, denn er ist und bleibt gebunden. Es ist schwer, diese Begrenzungen des Körpers anzunehmen. Du weißt, dein Körper kann nichts dafür, für all das schreckliche Erleben und doch, was wäre gewesen, wenn der Körper Superkräfte hätte, wenn er deiner Seele beim Flüchten doch nur hätte folgen können... Aber dein Körper konnte nicht flüchten und vielleicht kannst du eines Tages deinem Körper verzeihen - verzeihen, dass er begrenzt ist. Du mutest deinem Körper viel zu, du hältst ihn in Bewegung, auch dann wenn er erkrankt, angeschlagen ist, entkräftet. Dein Körper wird angetrieben von dir, sich aufrecht zu halten, in Bewegung zu sein, dir, deiner Seele, zu folgen. Dein Körper ist folgsam, er folgt nun dir. Aber manchmal kann er auch dir nicht folgen, wie jetzt, wenn er einfach nicht mehr kann, wenn es einfach gar nicht mehr geht. Ich bin mir sicher, dass du es eines Tages schaffen wirst, deinen Körper auch in diesen Augenblicken frei zu geben, sein zu lassen, wohlwollend sein zu lassen. Dein Körper darf sein. Dein Körper muss sich nicht auflösen und dein Körper darf bewegungslos sein, denn dein Körper ist sicher - heute ist er sicher - er darf unbewegt da sein und das ist gut so, denn diese Bewegungslosigkeit schont ihn, lässt ihn genesen. Dein Körper braucht es auch manchmal, dass die Seele ihm folgt.

Liebes Grüßchen, Littlefoot

Thera

Ist was passiert? Die Smileys sehen beunruhigend aus.

Die Thera war mega anstrengend...mir wummt seitdem der Kopf... sind jetzt schon vier Stunden.

Nein, es ist nichts schlimmes real passiert.

nur in meinem Kopf. Nur hier in mir drin.

Also nichts, was gerade akut gefährdent ist oder so.

Mir fehlen auch gerade noch die Worte das zu beschreiben. Denn dann ist es real.

who, wollte dir nur kurz antworten, dass du dir keine Sorgen machst.

Danke dir.

Vielleicht hilft Ausruhen und ein Kakao?
Denke mal an dich.

Hallo even,

wollten nachfragen was der Kopf macht, die Kopfschmerzen konkreter?
Kannst du dann raus gehen, ein wenig an die frische Luft, auch wenn es eher dunkel ist. Aber wenn es hier richtig abgespeichert ist, hast du doch Hund(e)? Dann ist ja raus gehen eh vorgesehen..

Und einen ruhigen Abend gestalten.
Wie sieht es mit so ätherischen Ölen aus? Geht das bei dir, am Kopf?
Und klar was für diejenige tun, die am meisten Kopfschmerzen hat? Schauen was die braucht.

Ein ruhiges Wochenende und hoffentlich auch Kopfkino abschalten können.

Shalom - lara64

lara64 hat geschrieben: wollten nachfragen was der Kopf macht, die Kopfschmerzen konkreter?

Der Mann hat auf Bitten uns Apfelpfannenkuchen gemacht...seitdem sind die Kopfschmerzen weg. Die Kleinen hatten es sich so sehr gewünscht.

und bei all dem anderen ist es vielleicht besser, es heute Abend so stehen zu lassen. Gefühle, Grübeln, die Fragen. Puh, das wirkt alles so sehr. Und wenn es so ist, wie es beim Grübeln angenommen wird...dann - unschön.
Morgen vielleicht morgen können wir es in Worte fassen. Oder auch nicht, aber dann ist es so.

Akzeptanz.

Nun, vielleicht finden wir unsere Wörter.

und es könnte trinngern!

Ich male ja häufig Bilder, nein, nicht nur ich male Bilder... eigentlich malen wir immer Gesamtprojekte.
Aber, eigentlich sind es häufig Bilder mit einem Baum in der Mitte und vielen Dingen drum herum. Darunter sind auch Bestandteile, die eigentlich immer auf den Bildern zu finden sind. Und dazu gehört, ein erhängtes Mädchen und ein Grabstein. Und gesten brachte mich meine Thera mit einer Frage darauf, dass vielleicht das Mädchen das Mädchen sein könnte, welches man mir erzählt hatte, dass es sich da umgebracht hatte (ich glaube, ich hatte es erst vor kurzem geschrieben gehabt). Sie fragte nur, ob unsere Erinnerungen im Zusammenhang mit unseren gemalten Bildern stehen könnte. Und wir sind schier zusammen gebrochen. Derzeit überschlagen sich auch die Bilder, sie haben so gerne gewürgt, so gerne Seile benutzt. Was wenn...?
Heute den ganzen Tag in meinem Kopf...wir haben jemanden sterben sehen. Aber ist es wahr? Ist es wahr?
Wenn man sich nicht so benimmt, wie sie es wollen...dass das die Strafe dafür ist...Die Strafe für schlechtes benehmen. nicht brav gewesen sein.

Ein nein, ein ich mag es nicht wissen und doch wissen wollen, Gewissheit haben wollen, aber nicht damit leben können wollen, wenn es wahr wäre, es doch nicht wissen wollen, aber wir trauern gerade extrem. Um das Mädchen. Ihr Bild, wie sie im Baum hängt...als wären wir dabei gewesen. Und auf den ganzen Bildern... diesen Zusammenhang hätte ich wahrscheinlich nie gesehen.

Even.

Habe dich gelesen. Kanns nicht in Worte fassen. Bin in Gedanken bei dir.

Das Monster in meinem Zimmer.
Das Kind hat eine zeitlang aus Kuscheltieren ein Kind im Bett nachgebaut, so dass der böse Mann das Kind nicht finden kann. Jede Nacht hatten wir Angst, dass der Fremde Mann uns mitnimmt. In den Albträumen lag er schon in unserem Bett, versteckte sich im Schrank, lag unter dem Bett. Schlafen gehen war immer mit Angst belastet. Diese Angst blieb bis ich hier in der eigenen Wohnung einen Hund hatte. Was mir klar war, dass der Mann mich umbringt, wenn ich ihn im Raum finde. Aber als Erwachsene ohne Erinnerung, was früher war, war es nicht nachvollziehbar, warum man so eine Angst hat.

Todesangst...


Heute ist es okay. Heute ist es eigentlich kein Thema mehr, aber hier leben auch zwei Hunde und einer der beiden würde auch nicht zurück schrecken mich zu verteidigen, das weiß ich.

ok,

ich kann es nicht. Verstanden.
Ich hatte in der letzten Zeit ganz oft die SD-Karte vom Interview in der Hand. So oft darüber nachgedacht, es anzuhören.
Also heute, eingekuschelt auf die Couch... 6:42 min angehört...aber dann habe ich es nicht mehr aushalten können. Konnte es vorher schon nicht aushalten, aber ich wollte es unbedingt hören. Ich kann es doch nicht aushalten. Mich selbst nicht aushalten.
Nun weiß ich aber wenigstens das Jahr...2014.

Ich habe es verstanden Kopf...wir packen die SD-Karte weg. Chaos.

Nun weiß ich wenigstens, wenn ich den Kopf überschlagen lassen möchte, mit Anteilen, brauche ich mir nur die SD-Karte anhören.

Heute Erinnerungen, kleine Blitze, die auftauchen. Schwanken zwischen Tränen und von Übelkeit übermannt...

Trigger?

Irgendjemamd hat beschlossen, dass wir es aushalten. Das wir es aushalten müssen....2007. Er, er, der nicht der Täter war....
Er der spürte, das was war. Er, der nie gefragt hat, sondern, er, der ein Opfer gesehen hat und es sich zu eigen gemacht hat. Auf Veranstaltungen, auf Seminaren, wenn seine Frau auf Veranstaltungen war....Wie er sich oft auf Veranstaltungen von hinten rangedrückt hat, seine Erregung spüren. Seine Lippen, so übergroße, bin schier davor, mir die Ohren zuzuhalten, Tränen in den Augen. Wie oft in Betten aufgewacht, bei Übernachtungen auf Seminaren....Wie oft aufgewacht, weil er neben dem Bett stand, die Hand zwischen meinen Beinen. Ich war damals gerade 18, unfähig mich zu befreien. Ich habe nie ein Wort gesagt. Mich niemals gewehrt. Er der einen Schlüssel hatte zu den Türen, oder war es abgesprochen.
Als ein Mann in mein Leben trat, der einiges in mit bewegte, der mir zeigte, dass der Abendstern wert hat, dem Mann, den ich sehr verletzt habe...Als der in mein Leben trat, da erst konnte ich mich wehren. Die Strafe war groß....
Ich bin so dankbar, dass der andere Mann kam. Aber so viel ist verletzt, dass ich dort nicht mehr hin kann. All die lieben Menschen dort. Alles ist kaputt...
Kaputt, wegen mir, es mir selbst zerstört.


Der Mann, der mich Abendstern nannte...verletzt zurück gelassen...Meine Schuld. Es ist meine Schuld.

Nicht deine Schuld!!!
ich kenne dich nicht, aber ich stell mir eine junge Frau vor, die in der Vergangenheit von Männern immer nur verletzt und ausgebeutet und verraten wurde und wie soll sie plötzlich "umschalten" können, wenn einer daher kommt, der anders ist? Also dem plötzlich zu vertrauen - wie soll das gehen? und natürllich kommt da der ganze alte Schmerz und das Mißtrauen hoch und sie "schlägt (vielleicht) um sich"? Wir finden das zutiefst verständlich. Damit irgendwie umzugehen, verletzt zu werden, das haben wir gelernt. und auch: vertrau niemanden, sei immer auf der Hut! Vielleicht ganz besonders bei denen, die erstmal "nett tun" (so ist es zumindest bei uns)... Wir können das gut verstehen, dass es nach diesen Erfahrungen keine Basis in einem gibt, die es für eine "gute Beziehung" braucht, aber das ist nicht deine Schuld!! Wie sollst du etwas annehmen und leben können, was du nie gelernt hast bzw. andersherum die Erfahrung gemacht hast, dass Liebe und Nähe weh tut. Und genauso verständlich, dass du auch als 18jährige noch glaubst, aushalten zu müssen.
Es braucht doch erstmal ganz viele neue Erfahrungen in einem geschützen Bereich von möglichst vielen, damit überhaupt erkannt werden kann: es gibt auch noch anderes...und nur weil man vom Alter her erwachsen ist, ändert das ja noch nichts an den gelernten Erfahrungen, den Gefühlen und Ängsten und dem daraus resultierenden Blick auf die Welt. Wir kennen auch diese hohen und irgendwie absurden Erwartungen: so - okay, das war scheiße, aber jetzt sind wir erwachsen und jetzt sind wir schlauer, also machen wir es anders. Oder in dem Fall: da hätte ich es anders machen müssen, das konnte ich nicht, also war es meine Schuld.
Du konntest eben nicht anders und deshalb war es nicht deine Schuld.