Wildwasser Forum

Hallo Even,

schön das mit dem Streichelzoo zu lesen . Mit zwei sehr engen Freundinnen machen wir hin und wieder ähnliche Erfahrungen und können es inzwischen zulassen.

Nach vielen beruflichen Jahren und unterschiedlichsten Arbeitsfeldern und Arbeitsbereichen wollen wir dir mitgeben, es ist gut sich Gedanken zu machen für eine Zukunft, dann aber in der Gegenwart und dem Hier und Jetzt zu bleiben und offen zu sein, für Türen und Möglichkeiten an die du vielleicht jetzt noch gar nicht denken kannst oder magst...in zwei Jahren können manchmal so unendlich viele Dinge passieren..

Dir eine gute Woche.

Shalom - lara64

Lara,

mein Problem wird sein, dass es dieses Arbeitsfeld eventuell in zwei Jahren schon gar nicht mehr gibt, wenn die Politik so weiter verfährt.
Was auch nicht schlimm ist, denn dann wird es auch andere Arbeit geben. Gestern haben wir mit den betreuten Jugendlichen etwas tolles gemacht,
ich habe in lauter strahlende Gesichter geschaut...für eine zeitlang konnten sie alles andere vergessen. Und uns ging es ja nicht anders, denn wir waren mittendrin und dabei was nun auch mit Muskelkater quittiert wird. Ich wusste gar nicht, dass ich überhaupt Bauchmuskeln habe, dachte die sind über die Jahre verkümmert


Nun ja, und gestern Abend dann noch privat mal wieder die Erkenntnis gehabt...ich bin echt kritikunfähig...ich nehme mir das viel zu sehr ans Herzen.

Sich mit der Angst auseinander zu setzen...Arztbesuch.
Frauenarzt steht nächste Woche an. Alles soweit ok.

Aber:
ich komme eventuell um einen Hausarztbesuch nicht herum. Schiebe es jetzt schon von heute auf nächste Woche mit der Hoffnung, das Wochenende bringt Besserung!

Even

Mit den Gedanken leben lernen...

Diese schrecklichen Gedanken... und weiter machen. Irgendwie weiter machen. Die Sonnenseite hoffentlich wieder sehen.

gedanken....können wie gift sein...je länger die einwirkungszeit, desto höher der schaden....kannst du einen kognitiven anti-dot setzen? realitätscheck, prüfung auf verzerrungen, verallgemeinerungen etc..? oder den raum einschränken, den sie einnehmen?

in jedem fall: viel kraft und eine portion galgenhumor und die nötige prise rebellion, die die würze der veränderung ist.
verstreue hier noch mal eine ladung glitzernde hoffnung. exklusiv für dich!
starofglittering hope

vielleicht weil es passt....

Andreas Bourani - Hey

danke star für die Hoffnung. Sie nehme ich gerne an.

Was bringt nur der Mai mit sich?
Geradeeben schaue ich meine geschriebenen Mails an meine Bera an... und die Daten sind immer dieselben. Was ist immer Anfang Mai, dass ich jedes Jahr immer in der ersten Woche im Mai am liebsten meinem Leben ein Ende setzen möchte? Welches Programm läuft ganz unbewusst ab? Letztes Jahr war es so schlimm, dass man mit mir mit einer Klinik gedroht hat und ich jeden Tag überlegt habe ob es besser ist zuhause diese Gedanken zu haben oder ob es besser ist in eine Klinik zu gehen um endlich beschützt zu sein.
Hat es mit diesem dummen Muttertag zu tun?

Lieben Gruß
Even

das liest sich nicht gut, even.
ja, muttertag .. vielleicht triggert das einiges an.

und so einen alljährlich wiederkehrenden drückenden monat kenne ich auch.
bei mir ist es der november, der mich jahr um jahr vor dem abgrund stehen lässt.

vielleicht ist klinik ja eine gute idee. das kannst aber nur du wissen.
wäre es grad hilfreich für dich und besser, als allein durchzuhalten?

liebe grüße
farbenspiel

Hallo farbenspiel.

Heute hatte ich ganz überraschend schon auf meinen Hilferuf per Mail eine Antwort von meiner Bera.

Klinik geht gerade gar nicht, da wir jetzt in die Endrunde der Vorbereitung auf die Hochzeit sind. Natürlich gibt es da auch schöne Momente. Nur spüre ich sie nicht.
Die Angst, dass es so wird wie letztes Jahr - die ist riesengroß. Dieses jeden Abend aus der Wohnung rennen und sich vorher noch von den Hunden verabschiedet zu haben, wissend, dass wir nicht mehr heimkomen wollen. Dieser Anteil, der so groß und stark ist, dem man immer wieder etwas entgegen setzen muss....und es fast nicht kann.

Ich hoffe gerade einfach, dass es einfach vorbei geht. Und der Anteil wieder stiller wird. Heute war es schon besser.

Danke.

Even

Hallo Even,

wir kenne leider auch solche Tage/Wochen/Monate mit bestimmten Bedeutungen - die meisten kennen wir inzwischen und können von daher ein wenig Vorsorge treffen. Das wäre eine Möglichkeit für die Zukunft. Für den April eine Notiz um Vorsorge für den Mai zu treffen, mich wuppt es dann nicht mehr ganz so dolle.
Wenn Klinik, was verständlich gerade nicht möglich, gibt es einen Möglichkeit den Anteil an einen schönen Urlaubsort zu bringen, in einen Schutzraum oder auf eine heimelige Insel -wonach dem eben so ist. Oder wäre es besser eine Art Tresor/Wandschranklösung für die giftigen Pfeile der Gedanken zu finden. Da bist du doch sicher auch erfahren drin...

Hier jedenfalls mal ein Paket mit Maisonne und Maiglöckchen auf die Reise schicke und all die vielen blühenden Bäume, Sträucher und Blumen. Und Kraftreserveauftankpaket mitliefere.

Shalom dir - lara64

Sie sind gefühlt vorbei. Diese Schreckenstage!

Jetzt heißt es aufstehen, Knie abklopfen...und weiter geht es. Gestern bin ich tatsächlich gefallen...stand gerade im Flur und merkte ich verliere das Gleichgewicht, habe versucht mich an der Wand festzuhalten, bin aber abgerutscht. Freund stand direkt neben mir und konnte dann zum Glück mich fassen bekommen. Wir mussten dann gestern etwas kürzer treten, aber heute war alles wieder gut!

Und wir werden es packen. Das alles. Step by step. Aber es wird gut werden und vielleicht auch besser. Irgendwann werden bestimmt die schlimmen Zeiten immer kürzer und die schönen dafür umso länger. Ein Wunsch für uns alle...

Lieben Gruß
Even

Puh.

Eigentlich wäre es doch ein Grund zum freuen. Der Grund wieder Tante zu werden. Aber es fühlt sich gar nicht so an.
Beim ersten Kind habe ich mich sehr gefreut, mitgefiebert, offenes Ohr gehabt. Auch als sie Fragen nach der Geburt hatte, immer Ideen gehabt, weil ich ja eine Weile wo gearbeitet habe wo es um Säuglinge und Kleinkinder ging. Erlebt, wie sie überfordert ist, beiseite gestanden. Immer anrufen lassen und zugehört...

und nun das. Vielleicht liegt es daran, dass ich das Gefühl habe, dass sie nur schwanger wurde um nochmal zuhause zu bleiben... denn darüber hat sie lange gesprochen.

Freitag... endlich Freitag.

Es könnte jetzt schon gerne 20 Uhr sein. Ich brauche gerade dringend das Wochenende.

Hallo Even,

dann wünsche ich dir ein ganz entspanntes, ruhiges und erholsames Wochenende. Zeit um Kraft zu schöpfen und aufzutanken.

Shalom - lara64

danke lara64,

das Wochenende war schön. Eigentlich wollte ich es zum Putzen nutzen...aber gestern war dann nur wenig Zeit zum Putzen und mehr für anderes. Aber gut, heute will ich gar nicht anfangen und war jetzt erst einmal mit dem Fahrrad und den Vierbeinern draussen...jetzt erstmal die Muskeln wieder beruhigen lassen. Vielleicht bekomme ich dann doch nochmal den Putzrappel.

Die nächsten Tage bin ich auf einer Fortbildung...mal etwas Abstand zum Arbeitsalltag. Mal schauen.

Apropos fühlt es sich echt so an, als könnte man von der Vergangenheit heilen. Im Alltag ist es sehr selten noch Thema. Aber ansonsten? Nein.

na toll... da ist sie wieder...die depressive Phase.

dann versuchen wir mal da wieder rauszukommen.