Wildwasser Forum

Danke liebe Gastin!

Mh, irgendwie war alles heute total blöd, ich war so müde und dann bin ich heute Mittag eingeschlafen, für eine Stunde. Dann hab ich kurz auf die Uhr gesehen und bin wieder eingeschlafen, nochmal drei Stunden. Bis vor einer halben Stunde hab icj geschlafen.
Dafür bin ich jetzt hellwach, hab Kopfschmerzen und werd heute Abend nicht schlafen können.
Ach man, hätte nicht so sein sollen..

Hab wieder Angst heute Abend wieder so Angst zu haben..und Alptraum..
Mh..mag ich gerade nicht..ist dann alles wieder nur im Gedankenpudding gefangen und mh..
Soviel wie da reinkommt kann der Löwe gar nicht essen..
Seine Freunde sind auch pappsatt.
Und Mama hat geschrieben, dass sie nächsten Dienstag kommen mag..
Und das hab ich dann der Thera gezeigt und dann wusste sie das ich das nicht möchte.
Sie weiß das jetzt..das ist gut glaube ich..mh..oder vielleicht..
Also mh..allein sein..blöd irgendwie gerade
Matsche..alles einfach nur Matsche..

Super dass du es der Thera gleich gezeigt hast! Ich hoffe sie regelt das für dich nun damit deine Mutter Bescheid bekommt dass es momentan für dich nicht gut ist wenn du Besuch bekommst, mehr muss sie ja erstmal gar nicht wissen.
Machen dir so Spiele wie Candy Crush und Co Spaß? Ich hab auf meinem Handy ein paar Apps mit solchen Spielen installiert, die kann man schön vor sich hinspielen ohne dass man groß Nachdenken muss, und lenkt eben ein bißchen ab. Für mich ist das inzwischen zum Schlafritual geworden, immer vor dem Schlafen noch ein paar solche Spiele zu spielen und dadurch werde ich inzwischen schon automatisch müder wenn ich mit den Spielen anfange, vielleicht ist das für dich auch eine Option?

Wie wäre es mit einem Science-Fiktion-gerät mit dem du den Pudding schrumpfen kannst oder ein zauberwasser für den Löwen und seine Freunde, durch das sie wachsen und so auch mehr Hunger haben?

Danke euch beiden für dir Antwort..

bin gegen 2 Uhr eingedchlafen und es war ok..
Bin jetzt trotzdem ziemlich müde aber heute werd ich sicher nicht schlafen..
Es ist immer komisch, manchmal hilft es wenn ich lese und einen Tag später bringt das überhaupt nicjts..
Manchmal hilft ed wenn ich Musik höre dann wieder nicht..
Ist immer so..hin und her unf vielöeicht solte icj mal neue Dinge raussuchen..
Aber vielleich hilft etwas spielen ja..odet ein Hörbuch..

Milli, dafür brauch ich viiiel fantasie
Aber ja ich werfe das auch mal ausprobieren..oder vielleich ein andered Tier was viel mehr frisst als nur ein Löwe..
So froß wie der Löwe sein müsste ist mein Kopf gar nicht..mhm..

Hey du,
Imagination ist super schwierig. Ich kann das auch nicht so gut und habe schon oft gehört, dass es gaaaanz viel Übung braucht bis man das kann.
Malst du gerne? Du könntest den Gedankenpudding vielleicht malen? Und die Tiere dazu? Also die Situationen wie du sie gerne hättest? Vielleicht ist das eine gute Ablenkung und einfacher als Imagination?
LG und einen guten Tag

Danke Hulapalu für deine Antwort..

ja manvhmal mal icj gerne, eenm es mie nicht so gut geht odwe so..
Ick muss ej mal gucken nacj anderem dinfen die noxj helden könmten. Weiln momentam gejen mir die möglickkeiten aus ins vieles hilft einach micjt mejr..
Puh..

Ixh will doxh nzr einfach sxhlafrn..
..und gersfe eibfaxh nie wiedet aufwaxjen..
..mejr ist das doxj gar nicht..

Ich weiß wie anstrengend es ist weiter zu machen obwohl man gar nicht will, gib dir einfach nur ein bißchen Geduld und vertrau auf die Zeit dass manches wirklich leichter werden wird. Nicht alles, das wäre gelogen, aber ein Leben das manchmal sogar ganz gut ist, ist möglich, auch für dich.
Hast du mal probiert ob dich ein Spiel ablenken würde? Cookie Jam macht auch Spaß, ähnlich wie Candy Crush, und man kann es ganz stupide vor sich hinspielen, vielleicht hören dann die destruktiven Gedanken ein bißchen auf? Ich hoffe du bekommst bald Rückmeldung von der Thera wie sie die Sache für dich löst wegen deiner Mutter, oder hast du vielleicht schon was erfahren? Ansonsten hoffe ich dass du eine gute Nacht hast und irgendwie zur Ruhe kommst..

Danke Gastin..
mhm..nein ich hab es noxh nicht ausprobiert aber das möchte ich heute Abend mal machen.

liege immer noch im Bett obwohl ich schon längst fertig sein sollte. Kann micj nicht aufraffen heute. Bin k.o und hab tierische Kopfschmerzen..
Mag das das alles endlich aufhört. Die Erinnerungen, die Bilder, die Schmerzen, der Geruch, das schlechte Gewissen beim reden gegenüber meinen Eltern, die Angst..einfach alles..
Wenn ich könnte würde ich einfach ein Stein sein wollen. Ein Gegenstand der nichts fühlt.
Weiß nicht kennt ihr aber bestimmt. Es ist eigentlich viel Zeit da und trotzdem ist es viel zu wenig..
Das man sicher selber nicht noch mehr Zeit geben kann, egal wie sehr man das will.
War noch nie ein Geduldsmensch.
kann man es schaffen Gefühle ganz abzustellrn? Einfach ausblenden..und das Zeitgefühl am besten auch..

Und ich liege immer nocj im Bett..
Einfach zur Ärztin gehen und ssgen mir geht es nicht gut?
Weiß ixh nicjt..
Weiß gerade gar nicht, nur das heute mh..nicht so viel möglich ist..

8 Monate und 1 Tag..
Es tut mir Leid..

Angst..unglaubluxh viel Angst..

Sehe gesichter..im zimrr..und vorher der Traum..als wäte dervTraum echt..der Traum darf nicht echt sein..bitte..
Höre diese schreie wie im trsuö ajerballes hier il Zimmer..allesbzu fenstee undbtür ikd so..
Spüre das alles so nah ist..aucz fwnster ist si mah..akgst..fer traum darf bitze nicjt echt seim bitte
Hölle..
Bachkrämpfe gerade..uff..
Hatte scjonmal fen Traum da war ich avet noch nei Papa zi hause unf..
Msnbo..

Liebe whisper
Du bist in sicherheit. Das war nicht echt. Ein traum oder ein flashback.
Warst du dann beim nachtdienst?
Das wäre ja gut nicht allein zu sein. Dir Sicherheit zu geben.
Es ist vorbei. Mir hilft dann licht anmachen. Dinge aufzählen, die es da nicht gab...und mir sagen lassen, dass ich sicher bin.
Rosa

Nein..war icg nicht..
Augen feste zusammengepresst und Ohren zugehalten..und gehofft das nichts passiert..
Abee igh war doch wach? Und trotzdem war das so echt..als würde irhendjemand draußen am Fenster mit den Fingernägeln kratzen und jemand anderes hat gedchrienen..kreischen war das..mh..
Ich will das nicht mehr..ich will das das aufhört..ich will das nicht Träumen..mh..kann das einfach nicht

Dsnke Rosa..

Angst schlafen zu gehen..