Wildwasser Forum

Also die Tendenz zur Körperhaltung ist Embryonalstellung ........das macht sich nur schlecht in der Öffentlichkeit, sun ........kicher

Also eine Lösung von mehreren liegt im genuss von reichlich hochprozentigem Alkohol wirrli.........ist aber auf dauer nicht empfehlenswert.
Aber einreiben ist ne gute Idee Sascha - inzwischen ist auch Sohn zu hause, der das tun kann - man kommt da selber so schlecht ran

Wenn dann noch das Minzöl da ist, dann weißt du ja, was du jetzt zu tun hast.

verwechsle aber die Flüssigkeiten bitte nicht - mit Whiskey einreiben und Minzöl trinken.

shadow hat geschrieben:verwechsle aber die Flüssigkeiten bitte nicht - mit Whiskey einreiben und Minzöl trinken.

... Glenfiddish trinkt man! Frau auch!!! Und Minzöl ist zum einreiben

Eben, drum Sascha!

Minzöl und Leberwurstbrot....tolle Kombination....dann doch lieber Whiskey...!
Gegen die Anspannung, Wärme? Ein Hotpack auflegen?
Da bin ich aber froh, dass es mit dem Orgeln klappte. Wer weiss, vielleicht erholst du dich heute Nacht besser.

Wie gut, dass der Unterschied zwischen Whisky und Öl nochmal geklärt wurde ......mir ist im Moment alles zuzutrauen .........lach
War kein Minzöl sondern Rheumasalbe und hat geholfen. Spannend mal wieder, dass das Zeug normalerweise auf der Haut ziemlich brennt, ich aber nix gemerkt hab ..........also außer der späteren Wirkung halt.
Die Nacht war leider bescheiden ....keine Ahnung wie oft ich wach war ...
"Es" arbeitet klar ........aber das ist ja schließlich auch der Sinn von EMDR
Hab heute den ganzen Tag meine Küche geschrubbt um Ablenkung zu haben .........naja, die hatte es auch nötig ....und vielleicht schlaf ich heute nacht besser, nachdem ich auf diese Weise bewegung hatte ...

mir tut es immer wieder mal gut den nacken zu kühlen, bin auch ständig verspannt und hab immer wieder mal starke nackenschmerzen.......franzbranntwein ist mir dabei am liebsten
verwende auch zwischendurch immer wieder minzöl
auch dinkelkissen auflegen kann unterstützend helfen
vielleicht hast du auch nächtliches zähneknirschen (hab ich), was diese schmerzen im nacken verstärken (hab eine schine für die zähne die ich nachts tragen muss, um zähne zu schonen und anspannung der muskeln und sehnen möglichst abzudämpfen)
embryonalhaltung ist eben angenehm....vielleicht zwischendurch bewusst aufrichten, strecken, nacken massieren
beim duschen wasserstrahl auf nacken richten......tut manchmal sehr gut

aber bestimmt kennst du all das schon......

Zahnschiene hab ich auch ......aber irgendwie geht die schon seit längerem gar nicht ...
Die anderen Tipps kenne ich ........aber das heißt noch lange nicht, dass ich daran denke gästefrau ....also schon gut, wenn du sie aufführst.
Ich fürchte das Problem ist im Moment die Diskrepanz zwischen fAssade und Innenleben...heute war ich ausschließlich zu hause, da ist es dann auch nicht so schlimm...
Sich aufrecht halten, lachen und kompetent handeln, wenn man sich eigentlich nur wie ein waidwundes Tier in die Ecke verkriechen möchte ist halt anstrengend ...

ich würd ja reichlich Wärme vorschlagen
das hilft oft innen und außen

Auf dem Weg hat geschrieben:Zahnschiene hab ich auch ......aber irgendwie geht die schon seit längerem gar nicht ...

ui, ja, dieses problem kenn ich auch und klar, dass das grad gar nicht geht......(ist bei mir in triggerphasen auch ganz schlimm)

Auf dem Weg hat geschrieben:Sich aufrecht halten, lachen und kompetent handeln, wenn man sich eigentlich nur wie ein waidwundes Tier in die Ecke verkriechen möchte ist halt anstrengend ...

und wenn du mal nicht lachst? wär das schon etwas besser? man muss nicht immer lachen (wenn man unter leuten bzw auf arbeit ist, es darf einem auch mal nicht gut gehen)

Auf dem Weg hat geschrieben: Sich aufrecht halten, lachen und kompetent handeln, wenn man sich eigentlich nur wie ein waidwundes Tier in die Ecke verkriechen möchte ist halt anstrengend ...

Lachen ist kein Zwang. Machen viele, aber ich habe es mir abgewöhnt. Nur noch, wenn mir nach lachen ist. Ist es eigentlich ein Problem für Dich, daß der Arbeitsdruck jetzt weg ist oder tut es Dir eher gut?

Oh...Das waidwund- Gefühl kennen wir auch nur allzu gut...Ganz sichere warme Wolfshöhle anbieten mit Rudelschutz und Fürsorge...
Und die Glennfiddich-Fraktion bekommt n Glas mit Minzöl-Stick und Rheumasalbenrand
Und danke...für Dein sein...bei uns...Unterstützt uns sehr...

... ich denke mal, ich hab leicht reden, denn ich bin waidwund und darf und kann mich verkriechen, wenn ich will, sogar in sehr geschützte Räume (Pallliativ-Station).

Nur will ich das immer und überall? Ich denke nein, denn ich will auch an dem Leben da draußen teilnehmen, würde am liebsten etwas konstruktiv arbeiten, nur lässt man mich nicht (ich auch nicht, der Körper ist nun mal geschädigt). Und darum suche ich mir alternativen, mache was am Läppi, schau nach meinem verwunschenen Garten (er ist es ) mit wenig Platz aber brütenden Amseln, Hummeln und anderes. Er ist irgendwie verhext, total mit Efeu zugewachsen, max. 3 bis 4 Menschen haben Platz, das reicht. Sogar ein kleiner Grill hat gerade noch Platz.

Wichtig sind mir die Blumen, die Kräuter. Und ich bin wichtig, ob traurig oder heiter ...

Und du bist wichtig für dich, und deine Taktiken, um Ruhe zu finden ...


Liebe Grüße, pada
Sascha

Schon richtig sascha - ganz sicher will ich mich nicht immer verkriechen, das hab ich lange genug getan. Du schreibst, nur du seiest wichtig .....stimmt unbesehen.
Und meistens weiß ich, dass das auch für mich gilt ....in der Verarbeitung so netter Flashs ist es halt dann doch mal wieder schwierig. Kraftpakete kann ich also klar immer brauchen.

Wärme - ist das nonplusultra für mich .....zum Glück spielt hier das Wetter mit und ich bin viel auf dem Balkon (mein Dermatologe würde mich erschlagen, wenn er das wüsste). Aber meine Seele und meine Knochen brauchen Wärme und Sonne so dringend!
Wenns jetzt abends kälter wird komm ich gern in die Wolfshöhle .......und bewundere deinen Einfallsreichtum, was GEtränke betrifft .....

Normalerweise tut mir der ARbeitsdruck gut mona - jetzt die TAge wäre es allerdings zuviel gewesen.
Klar muss ich nicht immer lachen, aber doch zumindest aufgeschlossen auf mein Gegenüber zugehen - und selbst das ist zur Zeit schwer.

......und ich frage mich gerade wie das Lottchen es geschafft hat allein aus der Kirche und nach Hause zu kommen und wie eine Mutter ihr dermaßen geschändetes Kind ignorieren kann; bzw. "irgendwie" versorgen .......oder eben auch nicht ...