Wildwasser Forum

Die.Wolfsfrauen. hat geschrieben: Do Sep 22, 2022 6:27 pm Johannes Oerding- Alles brennt
www.youtube.com/watch?v=yt0FlrmJJn0

Wolfs.frauen. hat geschrieben: Do Aug 29, 2019 1:05 pm David Lang- Just (after song of Songs)
www.youtube.com/watch?v=1ToL6hpDY0M


Achtsam und mitfühlend mit deinem Bedürfnis nach Schutz umgehen
Wenn wir uns unserer Verletzlichkeit voll umfänglich bewusst sind, dann nehmen wir unser Bedürfnis nach Schutz ebenfalls wahr. Achtsam und mitfühlend mit diesem Bedürfnis umzugehen bedeutet, dass wir Begegnungen so gestalten, dass die Verletzlichkeit darin ihren Platz hat. Das kann z.B. dadurch geschehen, dass wir den Anderen darum bitten, uns zunächst nur zuzuhören, ohne das Gesagte zu bewerten oder anderweitig zu kommentieren. Es kann bedeuten, dass wir Beziehungen verlassen, wo unsere Verletzlichkeit nicht willkommen ist.
(Heipertz)

Wolfs.frauen. hat geschrieben: So Aug 18, 2019 4:51 pm Wie ich rede, so bin ich.
Sprache verrät viel über mich, über meine Haltung mir und Anderen gegenüber.
(Andreas Zimmermann)

"Worte können wie winzige Arsendosen sein. Sie werden unbemerkt verschluckt, sie scheinen keine Wirkung zu haben, und nach einiger Zeit ist die Giftwirkung doch da."
(Victor Klemperer)

Sprechen und Handeln sind im Gehirn eng miteinander verbunden.
(Joachim Bauer)

"Sie müssen wissen, auf was sie sich einlassen... sie müssen wissen: Wie fühlt sich denn so ein Leben wirklich hier innen an?... Sie müssen auch wissen, dass das dann eben nicht nur ein paar Tränchen sind, die da laufen, sondern Schmerz, (…)."
(Silke B Gahleitner; Neue Bindungen wagen)

Wolfs.frauen. hat geschrieben: Di Sep 03, 2019 9:30 am "Die Art, wie in der Umgebung des verletzten Menschen gesprochen wird, verbessert oder verschlechtert seinen seelischen Zustand."

"So, wie die Umgebung spricht, kann sie Resilienz verhindern."

(Boris Cyrulnik)



"Wenn Menschen nicht gesehen wurde, wenn sie überhört wurden, wenn sie ins Leere griffen, als sie Hilfe brauchten, dann war die Leere zwischen den Menschen so mächtig, dass sie irgendwann in die Menschen hineingekrochen ist, (…)."

(Udo Baer)

Wolfs.frauen. hat geschrieben: Do Okt 10, 2019 9:14 am Wir grübeln mal wieder über dieses Haltungsthema nach.... was das denn nun ist, was uns da so oft "aufstößt"- und gerade war da ein *zack* flüchtiger Gedanke, den wir aber mal festhalten wollen zum weiter denken und forschen.... nämlich das Stichwort "Menschenbild" und die Frage/Hypothese , die sich daraus gerade für uns ergibt, wäre, dass die einen "Helfer" und Theorieansätze (und allgemein (leider immer noch) viele "Menschen") eben "platt" gesagt davon ausgehen: "Der Mensch ist schlecht" (und muss eben schlimmstenfalls "getreten werden"/ zum "Glück gezwungen" werden, etc. p.p.)… Und andere Ansätze eben davon, dass Menschen immer ihr bestmögliches tun- uns fällt ganz spontan gerade Bauer mit seiner Forschung ein.... und natürlich die vielen Reformpädagogen, Freinet, Jesper Juul, u.a..... und bestimmt noch mehr, ja klar Hüther und Nijenhuis…. usw.
Das eine wären also immer noch Denkgrundansätze von "schwarzer Pädagogik".. (schlimmstenfalls noch subtil verpackt in der Behauptung des menschenfreundlichen Gegenteils)….
Hm... zwei Zitate noch uns einfallen, Sätze in Büchern, die uns so haben aufatmen lassen... mal kramen, ob wir die schnell finden.....

Wolfs.frauen. hat geschrieben: Do Okt 10, 2019 9:25 am Das eine war: "In diesem Modell gibt es kein "Ausagieren", kein "manipulatives Verhalten", keine "Widerstände" und auch kein "Fehlen einer Therapiemotivation". Die traumaassoziierten Selbstanteile, die von ganz normalen Reizen des Alltags aktiviert und von impliziten Traumareaktionen angetrieben werden, registrieren eine Bedrohung und setzen automatisch Instinktreaktionen in Gang: Kampf, Flucht, um Hilfe rufen, erstarren oder "sich totstellen"." (Porges 2011/ Janina Fischer)

Aber dafür muss man Helferfrau(mann) sich eben auch mal mit Hirnforschung beschäftigt haben

Wolfs.frauen. hat geschrieben: Do Okt 10, 2019 9:49 am Und das andere Zitat/ Zitate stammen aus einem gemeinsamen Buch einer Therapeutin und ihrer Klientin, in dem die Therapeutin u.a. auch eigene Therapieerfahrungen beschreibt:

Die Therapeutin- Therapieausbildung
(…) Während meiner Ausbildung erfuhr ich Unterstützung , mich selber ernst zu nehmen, wahrzunehmen, wie leicht ich mich erschöpfe und dennoch weiter mache. (…) Es war hilfreich zu verstehen, dass meine persönliche Geschichte mit einer sehr bemühten, sehr engagierten, aber auch wenig für sich selber sorgen könnenden und andere gewähren lassen könnenden Mutter und einem Vater, dem seine Vaterrolle wenig vertraut war, für die Entwicklung zu einer selbstbewussten, selbstsicheren Frau nicht immer das Maximum an Unterstützung bieten konnte. In einem therapeutisch bearbeiteten Konflikt zu hören: "Probier mal zu sagen. Ich sehe das anders" war eine wichtige Erfahrung.
In der Therapieausbildung nicht hilfreich waren Aussagen wie: du manipulierst, du vermeidest, du projizierst, du bist nicht erwachsen. Das schien weder mir, noch irgendjemandem zu helfen. Wieder gab es vieles, wo ich mich fragte, wieso soll es genau so richtig sein? Und nicht anders? Und wieder kam ich in Konflikt mit der Leitung. (…).
Es ist nicht leicht herauszufinden, was ein guter Therapeut ist.
Gegen Ende des Studiums habe ich eine Therapie gemacht, in der ich nur ganze drei Sätze als hilfreich empfand. Zum Beispiel eine klare Aussage, was die Therapeutin zu einem geplanten Wohnortwechsel denkt: "Ich denke, es tut Ihnen nicht gut." Eine nach allen Lehren der Psychotherapie vollkommen untherapeutische Aussage. Und dennoch tat sie mir gut. Ich spürte echtes Interesse, Anteilnahme. (…)
Sehr hilfreich war eine Freundin, die, nachdem sie mir zugehört hatte, als es mir sehr schlecht ging, sagte: "(…), bist du ja ganz allein. Das ist wirklich schlimm." Sie hatte meine Sicht nachvollzogen. Das beruhigte mich zutiefst.
So habe ich auch in anderen Zusammenhängen viel darüber gelernt,, was (mir) hilft, nicht nur in der Ausbildung. Den Psychotherapieprofi zu akzeptieren,mir von ihm etwas über mich sagen zu lassen, das konnte ich nicht gut, fand oft Kritikpunkte. Ich hatte immer das Gefühl, ich sollte etwas annehmen, was ich nicht wollte, oder eher, ich sollte zu etwas ja sagen, das so nicht stimmt.

(Ein Leben lang schuldig- Was kann Psychotherapie?; Sabine Breunig)

Wolfs.göre. hat geschrieben: Sa Okt 12, 2019 2:58 pm Triggert bestimmt
Nine Inch Nails- Closer
WWW.youtube.com/watch?v=1tOaQsNa5Js