Wildwasser Forum

kannst du ne runde ausdauerlauf um den block laufen?

nich schlimm, nich peinlich, ok? kann passieren.. ich machs mir auch gemütlich, und zum ablenken bastel ich hier grad noch was technisches. irgendwas schönes halt. und nachher schlafen, momentan is das grad nich leicht. hab mich heut getriggert..
glg montyy

In meinem Kopf wird gerade ganz viel verarbeitet, ist sehr unerträglich für mich. Liegt auch daran, dass ich am Dienstag in Folge meine dritte EMDR Sitzung habe, zusätzlich noch eine scheiß Hausaufgabe von Thera auf bekommen habe, die mich noch mehr triggert. Starker Druck in meinem ganzen Körper, kann nachts nicht mehr schlafen, obwohl ich total müde bin.

kannst du eine hausaufgabe, die noch zu fordernd erscheint, verschieben?
daß die schlaferei garnich klappt, is n echtes problem. mit folgen. sag ihr das bitte, das is wichtig.
für deine übungen wünsch ich dir gutes gelingen, daß es dir gut helfen wird.
glg montyy

Wieder bauchschmerzen. Versuche zu schlafen

sollte ich auch.. nun ja.. ich versuchs gleich, muß sein.
hilft dir wärme?

die Hausaufgabe muss ich bis Dienstag täglich machen, d.h. ich muss jeden Tag von meinem Thera und mir, ein erstelltes Skript für eine halbe Stunde lesen, dort wird eine Belastung beschrieben , was mir als 5 jähre wiederfahren ist und das ist schon sehr krass, im Anschluss gehe ich noch eine Stunde Joggen, um dann den Druck abzubauen, der dann in dieser Zeit entstanden ist.
Meine Thera kennt meine Schlafstörungen, ich kann da sowieso wenig daran ändern.

Peshewa, hilft dir da vielleicht Wärme oder Milch? Kenne ich von mir auch, habe auch oft Bauchschmerzen, schon fast chronisch.
wünsche dir gute Besserung

Liebe Grüße
Ahkira

danke nochmal montyy.
hoffen du konntest nachher auch schlafen!!

uns gehts gut wieder.

Herzrasen
Spannungsübelkeit...mit Kotzreiz

Herzrasen, Unruhe, Anspannung, Gefühlschaos

Bauchschmerzen ....bekomme kaum Luft....Angst vor Morgen - Thera

Gut. mir gehts gut!

Moinmoin
liebe Kassios, sehr gern, schön daß es wieder etwas besser is
schlafen bei mir war nich so toll, aber immerhin etwas.
mir is immernoch übel, hab mich gestern abend getriggert. und heut abend is thera-termin.
bin froh wenn der tag heut irgendwann rum is
lg montyy