von Redhead » Do Aug 21, 2025 10:37 pm
Hallo zusammen,
Ich bin neu hier und ich weiß nicht genau, wo ich anfangen soll, aber ich versuche es einfach mal:
Ich hatte eine schwere Kindheit, meine Mutter war schwer depressiv und mein Vater hat mich mit 16 Jahren mehrfach begrapscht. Mit Anfang 20 wurde ich vergewaltigt.
Ich habe lange damit zu kämpfen gehabt, aber an mir gearbeitet und seit Jahren nicht mehr daran gedacht, ich dachte es war alles gut.
Vor ein paar Tagen hat mich dann ein Bekannter angeschrieben. Wir haben früher darüber geredet, was wir sexuell gern mit dem anderen machen würden, es gab jedoch nie etwas körperliches. Seit meiner Beziehung auch keinen Kontakt.
Naja er hat dann irgendwann sexuelle Andeutungen gemacht, ich wollte ihn sofort blocken aber war irgendwie wie gelähmt. Ich habe die Andeutungen ignoriert aber weiter mit ihm geschrieben. Ich fühlte mich extrem unwohl, habe jedoch trotzdem 3 Tage gebraucht um ihn zu blockieren. Ich habe seit Jahren nicht mehr so gehandelt, habe selbstbewusst alles abgeblockt, nur diesmal nicht, ich weiß nicht wieso. Bisher habe ich immer einen Safe Space gehabt in den ich mich in so Momenten zurück gezogen habe um Kraft zu tanken und Mut zu fassen.
Wie geht ihr damit um wenn so ein Flashback kommt, die alten Gefühle wieder hochkommen und euer Bewältigungsmechanismus nicht funktioniert? Hilft euch dann etwas anderes?
Entschuldigt den vielleicht verwirrenden Beitrag
Hallo zusammen,
Ich bin neu hier und ich weiß nicht genau, wo ich anfangen soll, aber ich versuche es einfach mal:
Ich hatte eine schwere Kindheit, meine Mutter war schwer depressiv und mein Vater hat mich mit 16 Jahren mehrfach begrapscht. Mit Anfang 20 wurde ich vergewaltigt.
Ich habe lange damit zu kämpfen gehabt, aber an mir gearbeitet und seit Jahren nicht mehr daran gedacht, ich dachte es war alles gut.
Vor ein paar Tagen hat mich dann ein Bekannter angeschrieben. Wir haben früher darüber geredet, was wir sexuell gern mit dem anderen machen würden, es gab jedoch nie etwas körperliches. Seit meiner Beziehung auch keinen Kontakt.
Naja er hat dann irgendwann sexuelle Andeutungen gemacht, ich wollte ihn sofort blocken aber war irgendwie wie gelähmt. Ich habe die Andeutungen ignoriert aber weiter mit ihm geschrieben. Ich fühlte mich extrem unwohl, habe jedoch trotzdem 3 Tage gebraucht um ihn zu blockieren. Ich habe seit Jahren nicht mehr so gehandelt, habe selbstbewusst alles abgeblockt, nur diesmal nicht, ich weiß nicht wieso. Bisher habe ich immer einen Safe Space gehabt in den ich mich in so Momenten zurück gezogen habe um Kraft zu tanken und Mut zu fassen.
Wie geht ihr damit um wenn so ein Flashback kommt, die alten Gefühle wieder hochkommen und euer Bewältigungsmechanismus nicht funktioniert? Hilft euch dann etwas anderes?
Entschuldigt den vielleicht verwirrenden Beitrag :?